Milkshake proteinado de banana

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Glicídios e proteínas, tudo em um delicioso milkshake

Ingredientes

  • 330 ml de leite desnatado,
  • 1 bola de sorvete de baunilha
  • 1 colher de sopa de manteiga de amendoin
  • 1 banana,
  • 1 colher de sopa de mel,
  • 1 dose de whey de baunilha

Modo de preparo

Misture o leite e o sorvete em um liquidificador,

Bata até que a mistura fique lisa,

Junte a manteiga de amendoim, la banana, o mel e o whey,

Bata e está pronto!

Marie Fauchille
Nutricionista
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