Madalenas proteinadas

(2)

Para 6 madalenas

Ingredientes

2 colheres de sopa de farinha

1 colher de sopa de maizena

2 colheres de sopa de proteína whey 9 baunilha

½ colher de café de fermento

Uma pitada de sal,

1 colher de café de manteiga,

1 colher de sopa de leite de amêndoas,

1 ovo,

Raspas de limão

Preparação

Pré-aqueça o seu forno á 230°

Misture a farinha, a maizena e o pó de proteína, adicione o fermento e o sal. 

Junte à mistura de farinhas o ovo, a manteiga e o leite de amêndoas.

Reserve as raspas de limão em pedaços pequenos e junte também à mistura. 

Unte as formas para madalenas com farinha e derrame a mistura

Asse no forno por 15 minutos

Marie Fauchille
Nutricionista
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vote
Conselhos

A proteína whey, chamada há algum tempo de "soro de leite" e até mesmo chamada de "proteína de soro de leite" é inteiramente feita de leite. É uma das proteínas principais da sala de musculação mas, no entanto, pode ser muito útil em outras atividades.

(10)
VOLTAR PARA O TOPO