Flan de whey com baunilha

(2)

Uma sobremesa de proteínas fácil de realizar e perfeito para a sobremesa

Ingredientes

  • 4 claras,
  • 1 ovo inteiro,
  • 500ml de leite
  • 60g de proteínas whey 9 baunilha
  • Stevia

Preparação

Misture todos os ingredientes no seu blender,

Coloque a preparação em formas para flan

Cozinhe-os em banho-maria no seu forno a 150° durante 30 minutos.

Tire do forno e deixe esfriar.

Coloque o flan no refrigerador durante 4 ou 5 horas para que endureça.

Marie Fauchille
Nutricionista
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vote
VOLTAR PARA O TOPO