Conselho Cuidados com o corpo

Porque o corpo é a primeira ferramenta do atleta, encontre aqui nossa seleção de conselhos para ajudá-lo a cuidar dele.

11 conselhos
stick levre

A pele dos lábios é muito fina e não tem nenhuma camada superior da epiderme. Muito frágil, ela é mais facilmente exposta à desidratação e às agressões externas. É importante cuidar dela, hidratando-a diariamente. Descubra nossas dicas para escolher o seu batom para ter lábios macios e bem hidratados.

(5)
moustique | moustique tigre

Ao ar livre ou dentro de casa, durante seus esportes e durante as suas viagens: como proteger-se dos mosquitos e de outros insetos que vêm picar você? Siga nossas dicas para evitar se coçar!

(5)

Existem várias técnicas para se preparar bem antes de um esforço: trazer calor, massagem de aquecimento e a prevenção da fricção. É importante combinar cada método de preparação com bons produtos para otimizar sua eficácia. Leia nossas dicas para escolhê-las.

(5)

Os atletas, muitas vezes, têm a pele muito seca e que racha por causa dos banhos freqüentes e falta de tempo para a aplicação de um hidratante. No entanto, é importante hidratar a pele frequentemente para cuidá-la.

(5)
gel douche sport

O chuveiro é a passagem obrigatória depois de um bom treino! Gel de banho tônico, gel de banho relaxante, gel de banho que controla o cheiro de cloro: quais as diferenças? Siga nossas explicações!

(5)

A transpiração pode ser devido ao stress ou esforço físico. Em todos os casos, os odores podem se originar de partes do corpo como as axilas ou pés. O primeiro reflexo para combater estes odores: o desodorante! Confira nossos conselhos para escolhê-los.

(5)

Durante seu esporte ou para as férias, o sol faz você querer estar do lado de fora! Mas você já pensou sobre a proteção solar do seu rosto e seu corpo? Para cuidar da sua pele, siga o guia para escolher o seu protetor solar e aproveitar o sol totalmente.

(5)
crème solaire

Você reservou o seu feriado, preparou o seu traje de banho, chinelos e máscaras de mergulho, mas você já pensou na proteção solar de seu rosto e corpo? Para proteger a sua pele, alguns passos simples podem ajudar você. Explicações.

(5)
rayonnement-solaire

Proteger-se do sol é proteger a sua saúde. Eis um slogan frequentemente visto e ouvido nestes períodos, quando pode ser sentida a intensidade do sol. Na verdade o sol produz radiações ótimas para o bronzeamento mas não podemos esquecer que elas podem ser nocivas para a saúde se alguns critérios não forem respeitados.

(6)
protection solaire

Estamos agora em pleno verão. É por isso importante fazer um ponto sobre a proteção solar. Seguem 8 perguntas e respostas para ajudar você a ter os bons reflexos.

(5)
VOLTAR PARA O TOPO