Como escolher os produtos para a sua massagem de recuperação esportiva?

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O que há de melhor do que uma boa massagem para se recuperar após o esporte? No entanto, não se esqueça de combiná-la com um bom óleo de massagem ou um gel relaxante para otimizar esta técnica de recuperação esportiva. Confira nossas dicas para escolher os produtos para massagem após o exercício.

Por que a massagem esportiva permite se recuperar bem?

Após um esforço ou estresse intenso, o simples repouso não é suficiente para se recuperar. A massagem tem vários efeitos sobre a pele, o músculo, o tendão, a circulação, o sistema nervoso e a parte mental.

Uma massagem é mais agradável quando é feita com óleo, creme ou gel para facilitar o deslizamento das mãos sobre a pele. Escolher bem este produto de massagem destinado aos esportistas permite otimizar a recuperação.

Como escolher o óleo de massagem?

A fim de contribuir para o sucesso da massagem, o creme, o óleo ou o gel relaxante permite nutrir a pele e fazê-la respirar. Você pode encontrar vários produtos com vantagens, cheiro ou texturas diferentes, mas alguns ativos destinam-se especialmente aos atletas para auxiliá-los na sua recuperação. Idealmente, escolha um produto que contém arnica. Conhecido por suas características calmante, hidratante, revitalizante e suavizante, esta planta é uma boa aliada para a recuperação do atleta. Finalmente, a escolha da textura varia de acordo com suas preferências: creme, óleo ou gel: A escolha é sua.

Recomendamos, para permitir uma massagem prolongada e, portanto, uma melhor recuperação do esforço: óleo de massagem Aptonia ou inovador Recovery de Aptonia: um creme que se transforma em óleo tem extrato de arnica. Seu efeito quente permite, além disso, evitar o aparecimento de tensões musculares.

Para os atletas que desejam uma sensação de pernas mais leves: o ideal é escolher um creme com efeito refrescante que proporciona uma sensação de pernas mais leves e de bem-estar, depois de uma boa massagem para recuperação esportiva, tal como o gel relaxante Relax de Aptonia com extrato de arnica.

Philippe Bouviala
Gerente de produto
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